전체 글36 심리치료의 이해와 종류와 이점 정신 건강은 건강에 있어서 중요한 부분입니다. 정신건강에서 다양한 유형의 심리치료는 개인의 고유한 요구를 해결하기 위한 다양한 접근 방식을 제공합니다. 심리치료는 개인이 자신의 마음과 감정을 다루는데 활용할 수 있는 치료입니다. 이러한 치료법을 이해하는 것은 심리 치료를 고려하거나 진료를 받고 있는 모든 사람에게 필수적입니다. 이 글에서 정신 건강 회복을 위해 방법인 심리치료에 대해 탐구합니다. 1. 심리치료의 이해 심리치료는 심리 전문가가 개인의 생각, 감정, 행동을 탐구하도록 돕는 치료적 접근 방식입니다. 다양한 정신 건강 문제에 대한 지원과 통찰력 및 대처 전략을 제공하는 것을 목표로 합니다. 심리치료에는 전문가와 개인 간의 협력 과정이 중요합니다. 불안 등 광범위한 정신 건강 문제를 해결할 수 있.. 2023. 12. 13. 인지심리학의 단기 기억과 장기 기억과 섬광 기억 인지심리학은 주의력, 기억력 등 정신적 과정을 연구하는 심리학의 한 분야입니다. 인지 심리학의 핵심은 개인이 정보를 획득하고 처리 및 활용하는 방법을 탐구하는 것입니다. 인지 심리학의 기본인 기억은 우리의 모습을 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 인지심리학의 여러 가지 기억 현상을 다뤄보겠습니다. 1. 단기 기억과 장기 기억 단기 기억(Short-Term Memory STM)은 상대적으로 짧은 시간 동안 정보를 일시적으로 저장하는 것입니다. 예를 들어 전화번호를 잠시 기억하여 전화를 거는 동안 사용하는 것이 있습니다. 단기 기억은 선언적(명시적) 기억과 비선언적(암시적) 기억으로 나누어지며, 각각은 서로 다른 기능을 합니다. 또한 즉각적인 작업을 처리하고 추가로 저장할 가치가 있는 정보를 결정하기 위한 .. 2023. 12. 11. 인지심리학의 개념과 핵심 주제와 중요성 인지심리학은 심리학의 한 분야로, 인간에 대한 이해를 주목적으로 하는 학문입니다. 우리가 어떻게 사고하고 정보를 받아들이고 처리하며 어떤 의사결정을 내리는지를 이해하는 데 중점을 두고 있습니다. 인지심리학의 핵심 개념과 그 중요성, 그리고 일상생활에서 어떻게 적용되는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 인지심리학의 개념 인지심리학은 심리학의 한 분야로 사고, 기억, 인지 능력, 언어 등 인간의 인지적 기능을 연구합니다. 이 분야는 주로 정보 처리, 판단, 기억, 학습, 문제 해결 등으로 나눕니다. 인간의 마음이 어떻게 정보를 받아들이고 처리하며 그 결과로 어떻게 행동하는지를 이해하는 것과 일상에서 경험하는 다양한 상황에서의 행동을 예측하고 이해하는 데 중점을 둡니다. 2. 정보 처리의 단계 인지심리학은.. 2023. 12. 10. 행동 심리학의 이해와 개념과 적용 행동 심리학은 인간 행동에 영향을 미치는 요인을 연구합니다. 인간의 행동과 반응 및 의사 결정 과정에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 이 글은 행동 심리학의 기본을 강조하고 개인 및 직업적 발전을 위한 행동 심리학을 다룹니다. 1. 행동 심리학의 이해 행동 심리학은 행동주의라고 알려져있습니다. 행동주의는 관찰할 수 없는 정신적 과정보다는 관찰할 수 있는 행동에 초점을 맞춘 심리학에 대한 접근 방식으로 20세기 초에 등장했습니다. 스키너와 왓슨은 행동을 형성하는 데 있어 환경적 요인의 중요성을 강조하면서 기초를 마련했습니다. 행동 심리학의 핵심은 자극-반응 모형이다. 외부 자극은 특정한 반응을 일으키고 자극과 반응 사이의 연결은 조건형성을 통해 학습된다고 주장합니다. 2. 행동 심리학의 개념 행동 심리학.. 2023. 12. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음
